Dokazano!

Žene trebaju više sna nego muškarci

Žene trebaju u prosjeku 20 minuta sna više kako bi tijekom dana bile zdravije i bolje volje.
Lifestyle / Zdravlje | 01. 11. 2019. u 17:19 Bljesak.info
Kopirati

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Žene trebaju više sna od muškaraca, dokazalo je istraživanje Sveučilišta Loughborough.

Općenito ljudi trebaju više sna nego što su toga svjesni. Premda se i nakon malo sna netko osjeća fit i učinkovito, dugoročno bi trebalo spavati sedam do devet sati svake noći.

Žene trebaju u prosjeku 20 minuta sna više kako bi tijekom dana bile zdravije i bolje volje.

Znanstvenici tvrde kako ženski mozak jednostavno treba više vremena da se regenerira, jer je ženski mozak kompleksniji i umreženiji od muškog.

I za to postoji evolucijsko objašnjenje. Naime, žene bi morale u svako vrijeme izvoditi raznorazne radnje, a jedno budno oko moralo bi uvijek imati na djeci te empatično djelovati na potrebe plemena.

Zbog toga su ženski mozgovi na nešto drugačijoj valnoj duljini. Dok je kod muškaraca obično jedna polovica mozga nešto gušće umrežena, kod žena dolazi do timskog rada obje polovice mozga. A pošto je to puno kompleksnije, trebaju više mira, piše Miss7.

 

Kopirati
Drag cursor here to close