Tjelesna aktivnost

Lagano do zdravog srca

Uočeni učinak tjelesne aktivnosti je bio neovisan o etničkom podrijetlu ispitanica, a prosječno najmanji rizik za bolesti srca i krvnih žila su imale najaktivnije žene.
Lifestyle / Zdravlje | 17. 03. 2019. u 19:03 Bljesak.info
Kopirati

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 5800 ispitanica starijih od 63 godine povezuje laganu tjelesnu aktivnost poput vrtlarenja ili šetnje sa smanjenjem rizika za bolesti srca i krvnih žila.

Kod sudionica istraživanja koje su bile tjelesno aktivnije je zabilježen prosječno 22% manji rizik za zatajivanje srca i moždani udar te 42% manji rizik za srčani udar, objavila je Pliva.

Američki znanstvenici s National Institutes of Health su svoje nalaze prikupljane 5 godina objavili u stručnom časopisu JAMA Network Open.

Uočeni učinak tjelesne aktivnosti je bio neovisan o etničkom podrijetlu ispitanica, a prosječno najmanji rizik za bolesti srca i krvnih žila su imale najaktivnije žene.

Prema podacima za SAD, bolesti srca su prisutne kod 68% žena starijih od 60 godina.

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Kopirati