Jenny from the Block: Zdravim životom i vježbom do savršenstva u 51. godini

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Za njezinu liniju zaslužna je zdrava prehrana i redovito vježbanje. Rezultate nerijetko pokazuje u izazovnim modnim kombinacijama i kupaćim kostimima.

Ne krije svoje godine, a i zašto bi - s 51 izgleda kao da vrijeme stoji negdje u ranim 30-tim.

Ljepotica s plaže u ružičastom bikiniju ležerno leži na pjesku, uz slikovitu pozadinu iz snova. Fotografija poput sjajne reklame za egzotična turistička odredišta. Međutim, to je samo snimka iz života glumice i pop zvijezde Jennifer Lopez.

"Osjećam se zlatno", piše pjevačica uz fotografiju koju je sada objavila na mrežama. Dodaje: "Držite se posljednjih trenutaka ljeta ..." 

Zapravo J.Lo ne izgleda ni dana starije nego kad je započela karijeru prije 20-ak godina. Osmijeh joj je jednako djevojački kao i tada, oči blistaju, koža je čvrsta, a tijelo La Lopez jednostavno je san!

Pop diva naporno radi kako bi i dalje izgledala tako svježe. Naporni treninzi sa slavnim kondicijskim trenerom Davidom Kirschom i redoviti plesni treninzi uvijek su u njezinom rasporedu obveza.

U jednom intervjuu Jennifer Lopez jednom je otkrila: "Uvjerena sam sto posto da je ovaj naporan trening jedna od stvari koja me čine sretnom." 

Uz to, glumica dnevno popije litre vode i strogo se drži pravila po pitanju proteina i hranjivih sastojaka.

Salata, svježe povrće i riba poslužuju se na njezinoj trpezi. S druge strane, tabu su: kava i industrijski prerađena hrana.

Način života koji zahtijeva puno discipline. Ali, očito se nađe i dovoljno vrmena za opuštanje na plaži...