Veliko ne
Ove su namirnice nezdravije nego što mislite
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Poštoje namirnice koje imaju bolje kalorija, i uglavnom znamo za njih.
No, vrlo često se u nekim namirnicama skrivaju određeni sastojci koji nisu samo štetni po našu vitkost, nego i općenito za zdravlje.
Slatkiši bez šećera
Ili gazirani napitak s 'zero' šećera... No, jeste li znali da previše slatkiša bez šećera može izazvati proljev? Naime, šećerni alkoholi koji se koriste u slatkišima bez šećera ne mogu se probaviti do kraja, pa izazivaju nadutost i na koncu i - trčalicu.
Pureća salama
Zapravo je čudno koliko u njoj ima štetnih nitrata. A baš su oni povezani s pojavom raka, pokazala su istraživanja, dok su u kombinaciji s natrijem štetni za srce, prenosi Cosmopolitan.hr.
Preljevi za salatu
Koliko god zelenu salatu čine ukusnijom, njihov okus ima i svoju cijenu. Naime, puni su šećera, posebno bezmasni preljevi. Uz to, imaju i više šećera od uobičajenih preljeva, a nedostaje im vitamin E.
Pročitajte još
Pomfrit od batata
Svi koji paze na liniju, ili žele smršaviti, vjeojatno su pročitali kako je slatki krumpir zdraviji od običnog. I da je, shodno tome, pomfrit od batata zdraviji. No, nije to baš tako.
Naime, osim što su identični po sadržaju kalorija, sve ono korisno što batat ima - izgubi tijekom prženja.
Orašasti plodovi
Pročitali ste da je dobro jesti orašaste plodove kako bi utažili osjećaj gladi? Ima u tome istine - donekle.
Naime, ako su ti orašasti plodovi slani, onda ih radije ne jedite - jer sadrže puno soli pa opterećuju bubrege.
Kečap
Ljubitelji kečapa, veliki oprez - znate li da samo jedna žlica ovog aromatičnog dodatka jelima sadrži 4 grama šećera. Ili, vizualizirano - više nego prosječan čokoladni keks.
