Kraljica ljeta

Ako volite breskve, ove recepte morate probati

Miljenice ljeta. Breskve su voćka koja dolazi s istoka, nutritivno bogate, a niskokalorične – savršen su dodatak ljetnim receptima.
Lifestyle / Hrana | 16. 07. 2019. u 14:05 Bljesak.info
Kopirati

Osim što hrane tijelo iznutra, kožu i kosu čine blistavom. Bogate su beta-karotenom, vitaminom A, C i E pa ćete kao jedan od sastojaka na beauty proizvodima često vidjeti ekstrakt breskve.

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Pazite li na unos kalorija zamijenite bananu u smoothieju breskvama, dodajte ju u energetske pločice i kolače za poboljšanje teksture, a možete napraviti i domaći sladoled koji će se razgrabiti u trenu

Ekipa sa portala Journal  pročešljala je  Instagram profile strastvenih foodieja te su probrali slatke recepte koji mirišu na ljeto.

Punjene breskve

Sastojci:

5 velikih breskvi
1/2 šalice brašna
1/3 šalice smeđeg šećera
1/2 šalice zobenih pahuljica
1 žlica cimeta
1/2 žličice đumbira
4 žlice maslaca (sobne temperature)

Upute:

Uključite pećnicu na 200 stupnjeva. Breskve prerežite na pola i izvadite im koštice. Po potrebi ih malo udubite kako bi napravili mjesta za nadjev. U zdjeli izmješajte sve sastojke, a maslac dodajte te sjedinite vilicom dok smjesa ne postane povezana. Kalup za pečenje obložite papirom, nadjevom napunite breskve i pecite ih 25 minuta. Po želji poslužite sa sladoledom ili grčkim jogurtom.

Ljetni biskvit

Sastojci:

10 breskvi
1 velika šalica brašna
1 žlica praška za pecivo
1/2 žličice soli
6 žlica maslaca (sobne temperature)
1/2 šalice kokosovog šećera
1 jaje
1/2 šalice blanširanih badema
1/2 šalice mlijeka
2 žlice ekstrakta vanilije

Upute:

Uključite pećnicu na 200 stupnjeva, kalup namastite s malo maslaca. U zdjeli izmiješajte brašno, prašak za pecivo i sol. U blender ubacite maslac, šećer, vaniliju, jaje i mlijeko dok sve ne postane jednolično. Dodajte suhim sastojcima i ubacite sjeckane breskve. Sipajte smjesu u kalup i umiješajhte bademe, a po želji narežite još breskvi i utisnite ih na vrh biskvita. Pecite sat vremena.

Galette s lisnatim tijestom

Sastojci:

1 pakiranje lisnatog tijesta
4 velike breskve
2 vanilin šećera
1 žličica ekstrakta vanilije
2 žlice agavinog sirupa
1 jaje
Upute:

Uključite pećnicu, a tijesto odmrznite dok ne bude dovoljno mekano da se razvalja. U zdjeli pomiješajte breskve izrezane na ploške, šećer i tekuću vaniliju. Razvucite tijesto u nauljeni kalup, ostavite krajeve da se presavinu preko rubova. Posložite breskve u sredinu i prelijte ih agavinim sirupom, a ostatak tijesta preklopite. Rubove utisnite prstima i premažite jajetom, pecite 20 minuta.

Najfiniji brzi snack

Sastojci:

4 breskve
kokosovo ulje
** med, sir, orašidi

Upute:

Grill tavicu dobro zagrijati, a breskve obrazi i narezati. Rukama ih natrljajte kokosovim uljem pa ploške posložite na tavu. Pecite sa svake strane dok na breskvama postanu vidljivi tragovi, a meso poprimi lijepu boju i sok se počne karamelizirati. Pečene breskve poslužite na pladnju sa selekcijom sireva i orašastih plodova i prelijte s medom.

 

Kopirati