Izbjegavajte lubenicu u večernjim satima

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Omiljena ljetnja voćna poslastica većini ljudi je lubenica...Ali dobro pazite kada je konzumirate, jer ako u njoj uglavnom uživate navečer, suočit ćete se sa neprijatnim posljedicama.

Dakle, ako noću jedete lubenicu, pripremite se za vrlo lošu probavu koja će vas držati budnima skoro cijelu noć, a posljedice loše probave ćete osjećati i sutradan.

Naravno, ne treba zaboraviti ni na konstantnu potrebu za uriniranjem koja će vas također mučiti u tijeku noći. Lubenica, kao i većina citrusa ali i bobičastog voća, imaju diuretičko djelovanje.

U tijeku dana, lubenica je sasvim druga priča, pa čak i ukoliko ste na dijeti trebali bi ''navaliti'' na nju.

Četiri šalice lubenice sadrže svega 184 kalorije, i sigurno će vas zasititi i osvježiti, a da pritom ne pređete 200 kalorija koje većina dijeta dozvoljava po međuobroku.