Bez dijete
Evo kako izgledati mršavije
Tekst članka se nastavlja ispod banera
Lijep izgled ne ovisi samo o vašoj težini.
Dobro balansirana prehrana (nikad nemojte preskakati doručak) koja ne nalaže da se u potpunosti odreknete svojih omiljenih jela pomoći će vam u skidanju viška, ali tu su i drugi trikovi koji će vas iznenaditi.
Nosite štikle
One će dodati seksepil svakom outfitu bez obzira na vašu figuru. Noge će vam izgledati duže i zbog toga će i gornji dio tijela izgledati vitkije.
Pronađite svoj stil
Poznajete li neku djevojku koja oduzima dah muškom rodu i kada nosi samo obične trapke i bijelu majicu? E pa nije sve u tome što nosite, nego i kako to nosite.
Češće oblačite nešto u čemu se osjećate ugodno, a što drugi primjećuju i za što vam dijele komplimente.
Pročitajte još
To može biti i neka vesta s lijepim izrezom koju ste prije nekoliko godina kupili na rasprodaji, prenosi Cosmopolitan.hr.
Kad jedete, potpuno se posvetite hrani
Zabranjen je multitasking. Nemojte gledati TV ili surfati internetom dok jedete jer ćete tako pojesti više nego što biste trebali. Hranu konzumiramo kad smo gladni, a ne kad nam je dosadno. To nije usputna radnja. Slušajte želudac, a ne emocije.
Seksi donje rublje
Čuvate li najbolje donje rublje samo za posebne prigode, propuštate saznati koliko sakrivena drskost može biti dobra običnim radnim danom. Puni baterije samopouzdanja.
Kupujte više svježih namirnica
Kad sastavljate popis namirnica, trudite se staviti na njega što manje hrane koja se nalazi u kutijama, konzervama... Što manje konzervansa, aditiva i ostale kemije hrana sadrži, to je ona zdravija. Za sve što treba otpakiravati sigurno postoji zdravija zamjena.
Uske crne hlače
One su čudotvorac za vaš donji dio tijela. Noge u njima izgledaju tanje i prikrivaju niz mana poput vena i nesavršenosti na koljenima.
Pojačajte samokontrolu porcija
Veće je bolje kad govorimo o plaći ili visini potpetice, ali ne kad su porcije hrane u pitanju. Sljedeći put kad se pred vama nađe tanjur prepun omiljene hrane, sjetite se da ne želite biti u klubu čistača tanjura.
Pažljivo sa "zdravom" hranom
Sve počinje vrlo nevino. Za ručak vam se jede salata i u zdjelu stavljate zelenu salatu, naribanu mrkvu i rajčice. Onda je pojačate jajima, šunkom, dresingom... Nije svaka salata salata. Izuzmite nepotrebne dodatke koji za sobom nose hrpu kalorija.
Birajte sagorjevače masti, ne masti
Na šoping listu dodajte sljedeće namirnice: grejp, jabuke, maslinovo ulje, sjemenke suncokreta češnjak, borovnice i badem. Samo nemojte pretjerivati s češnjakom ako želite dobre odnose s dragim i kolegama u uredu.
