Plesno ludilo - Što je zapravo Zumba fitness

Tekst članka se nastavlja ispod banera

Svaki čovjek, htio to priznati ili ne, voli izgledati dobro i isto tako se osjećati u svojoj koži.

Ples je općenito jedna od najboljih vježbi za oblikovanje tijela. Zumba program je stvoren kao jedinstvena kombinacija plesa i vježbanja. Zumba fitness dovodi do gubitka kilograma jer sagorijeva puno kalorija. To je brz, privlačan i ritmički ples.

U prosjeku, jedno zumba plesanje pomaže da izgubite barem 500 do 800 kalorija. Osim što vam pomaže da izgubite težinu, zumba utiče na svaki dio vašeg tijela i definira sve vaše mišiće.

Za maksimane rezultate uz Zumba fitness potreabno je i regulirati prehranu. Zdrava Prehrana 70% + Trening 30% = Savršeno Tijelo.

Kako i tko je spojio ples i vježbanje u ovu zanimljivu kombinaciju pročitajte na moja.ba.