Antioksidans povećava izdržljivost pri vježbanju Ispis E-mail
Svijet - Zdravlje | Srijeda, 01 Srpanj 2009

Image
P
rehrana koja obiluje antioksidansom kvercetinom može povećati izdržljivost pri tjelovježbi, sugerira studija provedena u SAD. Istraživači s University of South Carolina su objavili rezultate prikupljene od 12 ispitanika prosječne dobi 23 godine u razdoblju od 14 dana.

Pokazalo se da je dnevni unos od 500 miligrama kvercetina povezan s prosječno 13 postotnim povećavanjem izdržljivosti tijekom vježbanja.

Kvercetin je u velikim količinama prisutan u crvenim jabukama, crvenom luku, kupusu, brokuli te crnom i zelenom čaju.

Ranija istraživanja su već ukazala na njegov učinak glede prevencije upalnih procesa te aktivacije staničnih svojstava povezanih s energijom.

(Fena)
Komentari (0)Add Comment
min/maxPrikaži/Sakrij komentare / Komentari su djelo i osobno mišljenje naših posjetitelja, Bljesak.info ne odgovara za njih, kao ni za eventualne reakcije.

Napišite komentar
Vijest je zaključana, više ne možete komentirati.

busy
 
[ Natrag ]

Nove vijesti

Petak, 03. Rujan 2010
18:02 - Stephen Hawking u novoj knjizi tvrdi: Bog nije stvorio svemir!
17:48 - HSP BiH traži od odgovornih vjerskih poglavara da pravo na slobodu vjere ne zloupotrebljavaju
17:36 - Stanari ogorčeni na prisvajanje parking prostora
17:34 - Arabica Trash Party by Mayer
17:33 - HDZ 1990 pozvao čapljinskog načelnik da preda dokumente koji pokazuju nečasne radnje
17:18 - Priopćenje TV1 povodom utakmice Luksemburg - BiH
17:14 - Turski predsjednik Abdullah Gűl u Mostaru
17:04 - [VIDEO] Novak Đoković: Znam još uvek crne kose sjaj, osećaje probudi u tebi....
16:57 - Janez Janša: Čin rezanja hrvatske zastave u muzeju dio umjetničkog djela
16:54 - Meksiko: 25 mrtvih u sukobu vojske i bande
16:46 - Mladi pravaši na utakmici Latvija - Hrvatska
16:26 - Rizvo optimist o bezviznom režimu do kraja godine
16:16 - Pretresi u Prnjavoru radi oružja
16:10 - Krišto u Livnu započela kampanju: 'Birajte budućnost kakvu zaslužujete'
16:06 - Anadolija otvorila predstavništvo u BiH; Sporazum o suradnji potpisali predstavnici Anadolije i Fena
15:23 - Odgađa se početak školske godine u Srednjoj školi Stolac
15:06 - Kampanja "Ne budi matični broj" i koncert grupe Letu štuke na Španjolskom trgu
15:01 - Jurišić: Spriječen policijski i politički puč
14:50 - Nevladine organizacije pozivaju - glasajte za žene
14:50 - Ministar Babić: Zbog propusta načelnika Jerkića propao novac za Tromeđu
14:45 - Hrvatski lingvisti Silić i Pranjković sudjelovali u izradi prve crnogorske gramatike
14:39 - Predstavljen Chrome 6
14:36 - Ryanair ukida rute u Njemačkoj zbog novih pristojbi
14:20 - Zabranjeno plakatiranje drveća i stupova javne rasvjete
14:06 - Identificirana djevojka s područja Bugojna koja je bacala kučiće u rijeku

BiH

Petak, 03. Rujan 2010
17:48 - HSP BiH traži od odgovornih vjerskih poglavara da pravo na slobodu vjere ne zloupotrebljavaju
17:33 - HDZ 1990 pozvao čapljinskog načelnik da preda dokumente koji pokazuju nečasne radnje
17:18 - Priopćenje TV1 povodom utakmice Luksemburg - BiH
16:46 - Mladi pravaši na utakmici Latvija - Hrvatska
16:26 - Rizvo optimist o bezviznom režimu do kraja godine
16:16 - Pretresi u Prnjavoru radi oružja
16:10 - Krišto u Livnu započela kampanju: 'Birajte budućnost kakvu zaslužujete'
16:06 - Anadolija otvorila predstavništvo u BiH; Sporazum o suradnji potpisali predstavnici Anadolije i Fena
15:23 - Odgađa se početak školske godine u Srednjoj školi Stolac
15:01 - Jurišić: Spriječen policijski i politički puč
14:50 - Nevladine organizacije pozivaju - glasajte za žene
14:06 - Identificirana djevojka s područja Bugojna koja je bacala kučiće u rijeku
13:43 - Savez udruženja poljoprivrednika Federacije očekuje registraciju
12:20 - Nagrada policijskom zapovjedniku koji je spriječio napad na nogometaše Sarajeva
12:08 - Philipe Morillon istjeran iz Memorijalnog centra Potočari
12:02 - Brčko: Izabrano idejno rješenje spomenika za pale branitelje HVO-a
11:54 - Nogometaši BiH počinju kvalifikacije za EURO 2012.
11:53 - Na putu Blažuj-Ilidža teška prometna nesreća, jedna osoba podlegla od zadobijenih ozljeda
11:36 - Prof. Petar Milić započeo svoju izbornu kampanju među prognanicima
10:48 - Gul pozvao turske gospodarstvenike da ulažu u BiH
10:28 - Javna tribina ''Slušamo vas'' HDZ BiH u Vitezu
10:24 - Načelnik Čitluka oko izgradnje kružnog toka na dijelu regionalnih prometnica u općini
09:53 - Počela izborna kampanja
09:47 - Inzko donio odluku o poništenju imenovanaja nove Vlade ŽZH
Četvrtak, 02. Rujan 2010
16:05 - Uhićen Benjamin Delalić

Mostar

Petak, 03. Rujan 2010
17:36 - Stanari ogorčeni na prisvajanje parking prostora
17:34 - Arabica Trash Party by Mayer
17:14 - Turski predsjednik Abdullah Gűl u Mostaru
15:06 - Kampanja "Ne budi matični broj" i koncert grupe Letu štuke na Španjolskom trgu
14:50 - Ministar Babić: Zbog propusta načelnika Jerkića propao novac za Tromeđu
14:20 - Zabranjeno plakatiranje drveća i stupova javne rasvjete
13:49 - Predstavljeni politički planovi stranaka u BiH
13:36 - Žiri mostarskog teatarskog festivala dodijelio nagrade ''Mravac''
13:20 - HDZ 1990: Manipulacija HDZBiH sa studentima i Sveučilištem
11:39 - Renaultom na Lučkom mostu "pokupio" pješake i udario parkirano vozilo
11:23 - HDZ BiH i službeno započeo predizbornu kampanju
11:15 - HNŽ: Premijer Boras dodijelio 9 000 maraka Udruzi slijepih i slabovidnih osoba
11:09 - Počinje izgradnja Onkologije u Mostaru
11:01 - Faletar dodijelio 360 školskih torbi
10:47 - Budimir: Kao premijer HNŽ-a, poradit ću na suzbijanju kriminala i zaštiti svih građana
10:40 - Sjednica Kolegija o dodjeli koncesije za rekreacijski centar Bunica, Četvrtoj osnovnoj školi...
09:47 - Vidačak: Bez prodaje igrača klub ne može egzistirati
Četvrtak, 02. Rujan 2010
15:24 - Čović: Prema NDI-ju HDZBiH trenutno ima potporu 123 tisuće birača
14:31 - Potpisana Deklaracija o redovitom financiranju između HDZ BiH i Sveučilišta u Mostaru
12:26 - U Centru za strare i iznemogle osobe započinje kampanja HDZ-a
11:43 - U Mostaru ove godine po prvi put Bajram-namaz na otvorenom
11:38 - Stranka za BiH dijelila pakete socijalno ugrožnima s poručja MZ Brankovac
11:03 - ŽO HDZ 1990: Promemorija Denisu Lasiću i građaninu D. Č.
10:33 - Na kioscima novi broj HERC VJESNIKA
08:56 - Zatamnjenje dijela prijenosa Prvenstva svijeta u košarci (Turska 2010)

Svijet

Petak, 03. Rujan 2010
18:02 - Stephen Hawking u novoj knjizi tvrdi: Bog nije stvorio svemir!
17:04 - [VIDEO] Novak Đoković: Znam još uvek crne kose sjaj, osećaje probudi u tebi....
16:57 - Janez Janša: Čin rezanja hrvatske zastave u muzeju dio umjetničkog djela
16:54 - Meksiko: 25 mrtvih u sukobu vojske i bande
14:45 - Hrvatski lingvisti Silić i Pranjković sudjelovali u izradi prve crnogorske gramatike
14:39 - Predstavljen Chrome 6
14:36 - Ryanair ukida rute u Njemačkoj zbog novih pristojbi
13:43 - Bratislava: Ubojica sedam osoba položio psihološke testove
13:21 - Suđenje Polančecu počinje 17. rujna
12:59 - Japan uveo nove sankcije Iranu
12:49 - Hrvatska u Rigi
10:47 - Vulkan Sinabung opet erumpirao
09:53 - Hrvatska - Srbija u osmini finala SP-a u košarci
09:24 - Ugašen požar na naftnoj platformi u Meksičkom zaljevu
09:14 - Trostruko ubojstvo u Skoplju
09:13 - Sanader od ponedjeljka više nije štićena osoba
Četvrtak, 02. Rujan 2010
15:54 - Parfem Sex Pistolsa
15:30 - Sloveniji prijeti žutica vinove loze
14:51 - Kako je 28-godišnji mladić prevario hrvastsku moćnu banku za 8 milijuna eura!
13:56 - U slast!: Tijesto punjeno tamnim pivom!
13:28 - Kosa vrijedna milijun dolara
11:37 - Majke na Fejsu - tinejdžerska noćna mora
11:31 - MMF upozorava bogate zemlje na visoku razinu duga
10:47 - U Japanu se otvorilo ljubavno odmaralište koje muškarcima nudi virtualne djevojke
10:26 - U prometnoj nesreći poginulo dvoje državljana Grčke, osam osoba ozlijeđeno
HDZ BiH
Najčitanije u zadnjih 7 dana

  | Nova šifra | Registriraj se

  
HDZ 1990




Najčitanije u posljednja 24 sata:


Izdvojeno

Final Summer Week @ Beach Club H2O Gradac
Pozdrav iz Konga
AutoNuić d.o.o. novi ovlašteni prodavač Piaggio grupacije
Zivko Budimir
Fotoservis.info